مدیتیشن یکی از روش‌های مؤثر برای رسیدن به آرامش ذهن و بدن است که این روزها بیشتر از هر زمان دیگری توجه افراد را به خود جلب کرده است. زندگی روزمره با تمام چالش‌ها، استرس‌ها و فشارهای خود ذهن ما را پراکنده و آشفته می‌کند […]
مدیتیشن یک روش باستانی است که به شما کمک می‌کند ذهن‌تان را آرام کرده و به درک عمیق‌تری از خودتان برسید. در دنیای پر استرس امروز، مدیتیشن به یکی از مهم‌ترین ابزارها برای کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان تبدیل شده است. این […]
ری دالیو کیست؟ ریموند توماس دالیو که به ری دالیو معروف است یک میلیاردر و سرمایه‌گذار آمریکایی است که در سال 1975 شرکت بریج واتر را در نیویورک پایه‌گذاری کرد. شرکت بریج واتر هم اکنون بزرگترین صتدوق پوشش ریسک (Hedge fund) در جهان است و […]
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که اسم مدیتیشن به گوشتان خورده است اما دقیقا نمی‌دانید مفهوم مدیتیشن چیست. یا شاید هم آنقدر در مورد این مفهوم با آب و تاب حرف زده می‌شود و بعضا حالت شوآف به خود می‌گیرد که […]
یوگانیدرا چیست؟ این سئوال یکی از متداول‌ترین سئوالات برای افرادی است که وارد دنیای آموزش یوگا می‌شوند. در این مطلب قصد داریم به یوگانیدرا یا وانهادگی روحی بپردازیم، پس تا پایان با ما همراه باشید. بسیاری از ما هرقدر سعي كنیم كه ذهنمان را آرام […]
چاکرای تاجی یا همان چاکرای ساهاسرارا هفتمین چاکرا در بدن ما است. در مطالب قبلی به شش چاکرا پرداختیم و در این مطلب می‌خواهیم هفتمین و آخرین چاکرا را بررسی کنیم. شاید شما هم هنگامی که نوزادی را در آغوش می‌گیرید شنیده باشید که هشدار […]
چاکرای آجنا چیست؟ چاکرای ششم چاکرای آجنا یا چشم سوم نام دارد. این چاکرا مهم‌ترین چاکرای بدن به حساب می‌آید. آجنا بر روی غده صنوبری تاثیر گذاشته و از طریق آن تمام غدد درون‌ریز را کنترل می‌کند. اگر چاکرای آجنا درست کار کند کل سیستم […]
چاکرای پنجم یا چاکرای ویشودهی را چقدر می‌شناید؟ در مطالب قبلی در مورد چاکرا، اشاره کردیم هر آدمی نيرويی بالقوه براي تکامل در خود دارد و انسان چیزی فراتر از توده‌های عصب، ماهیچه، استخوان و خون است و در مطلب چاکرا چیست مفصل در مورد چیستی چاکراها […]
چاکرای چهارم یا چاکرای آناهاتا را بیشتر بشناسید! در ادامه مسیر معرفی هفت چاکرا، رسیده‌ایم به ایستگاه چهارم، جایی که متعلق به چاکرای آناهاتا است و در این مطلب قصد داریم از چاکرای چهارم یک بررسی کلی داشته باشیم. با مطالعه این مطلب، با چاکرای آناهاتا […]
چاکرای سوم یا چاکرای مانی پورا چیست؟ در این مطلب می خواهیم چاکرای سوم یا چاکرای مانی پورا را معرفی و بررسی کنیم. در مطالب قبلی در مورد چاکرا و اهمیت شناخت آن صحبت کردیم و دو چاکرای سوادهیستانا و مولادهارا را نیز معرفی کردیم. حال نوبت […]