سبک زندگی سالم

برای داشتن یک سبک زندگی مناسب، باید به تمامی زوایای زندگی فردی و اجتماعی توجه کنیم. این امر از طریق انجام مجموعه‌ای از تمرینات بدنی، تمرینات تمرکزی و ذهنی، تعالیم معنوی و روحی، رعایت اصول تغذیه‌ای، تقویت قوای درونی و به شکوفایی رساندن مهارت‌ها و استعدادهای ذاتی امکان پذیر می‌شود. سبک زندگی سالم یعنی تلاش کنیم با ایجاد یک حس شادی و نشاط و احساس رضایت درونی، از زندگی لذت ببریم.

چرا مجموعه طاتا آکادمی؟

در دنیای امروزی که هر روز با حجم زیادی از مطالب تولید شده در شبکه‌های اجتماعی، توسط مؤسسات متنوع روبرو هستیم. انتخاب و تشخیص منبع درست و آگاه بسیار دشوارتر و پیچیده‌تر شده است. حال اگر این موضوع در ارتباط با جسم و روح ما باشد، قطعا نیازمند حساسیت و آگاهی بیش‌تری است. ما در اینجا سعی بر این داریم که با ارائه مطالب علمی و تخصصی در حوزه‌های یوگا، تغذیه، سلامتی، توسعه فردی و هر آنچه که مرتبط با سلامت و رشد جسم و روح ماست، نقشی در گسترش آگاهی و شناخت صحیح از ابعاد گوناگون بدن‌مان داشته باشیم.
ما در طاتا آکادمی تلاش می‌کنیم تا با ایجاد یک فضای آموزشی دلپذیر و برگزاری دوره‌های تخصصی و حرفه‌ای شما را دعوت به حضور و همراهی در این مسیر زیبا و دلچسب کنیم. پس اگر شما هم به آرامش جسم و روحتان و زیبایی و شادابی وجودتان اهمیت می‌دهید، با ما همراه باشید.
                       

آمیخته تجربه و دانش تخصصی

طراحی تمام تمرینات بر مبنای اصول علمی و با بهره‌گیری از تجربه مربیان بین‌المللی

ارائه مشاوره و پشتیبانی توسط مربیان

ارائه مشاوره تخصصی قبل از دوره، حین دوره و پشتیبانی حرفه‌ای دائمی تا پایان دوره

سفارشی‌سازی پکیج‌های آموزشی

امکان طراحی دوره‌های خصوصی و سفارشی‌سازی شده متناسب با نیازهای پرتوجویان

کلاس‌های جامع و پکیج‌های متنوع

پکیج‌های آموزشی متنوع، متناسب با شرایط جسمانی و سابقه پرتوجویان

دوره‌های آموزشی

مطالب جدید

06 آبان 1399

مهم‌ترین مهارت‌های نرم که در زندگی نیاز دارید!

مهارت های نرم ویژگی‌های کلّی هستند که بدون در نظر گرفتن سن، نقش و نوع شغل، به افراد کمک می‌کنند تا در کار و زندگی‌شان رشد کنند. برای مطالعه بیش‌تر کلیک کنید.

29 مهر 1399

6 راهکار عملی برای توانمندسازی خودتان!

توانمندسازی یک فرایند اجتماعی چندبُعدی ا‌ست که به افراد کمک می‌کند زندگی  خود را کنترل کنند. فرایندی که قدرت را در افراد، برای استفاده در زندگی‌  شخصی و اجتماعی‌شان، پرورش می‌دهد.

22 مهر 1399

برای توسعه فردی خودت برنامه‌ریزی کن!

برنامه توسعه فردی به‌طور معمول یک برنامه رسمی است که از طریق درک بهتر از شرایط حرفه‌ای حال حاضرتان، به شما اجازه می‌دهد تا نقاط ضعف شناسایی شده خودتان را تقویت کنید، عملکرد کلی خودتان را بهبود ببخشید، مهارت‌ها و شایستگی‌های ایجاد شده در خودتان را تقویت کرده و شکوفا کنید، چشم...