سبک زندگی سالم
برای داشتن یک سبک زندگی سالم، باید به تمامی زوایای زندگی فردی و اجتماعی توجه کنیم. این امر از طریق انجام مجموعه‌ای از تمرینات بدنی، تمرینات تمرکزی و ذهنی، تعالیم معنوی و روحی، رعایت اصول تغذیه‌ای، تقویت قوای درونی و به شکوفایی رساندن مهارت‌ها و استعدادهای ذاتی امکان پذیر می‌شود. سبک زندگی سالم یعنی تلاش کنیم با ایجاد یک حس شادی و نشاط و احساس رضایت درونی، از زندگی لذت ببریم. با آموزش یوگا، یادگیری اصول تغذیه و بدن پرانیک و ارتقای توانایی فردی، به بهترین خودمان نزدیک‌تر می‌شویم.
یوگا با افزایش آگاهی و رشد تدریجی انسان، باعث ایجاد هماهنگی کامل، پرورش استعدادهای جسمی، عاطفی، ذهنی و روحی می‌شود. یوگا به معنای ایجاد اتحاد بین ذهن و جسم و روح است. درباره یوگا بیش‌تر بخوانید…
همه ما نیازمند افزایش آگاهی در مسیر توانمندسازی و بالابردن مهارت‌های فردی هستیم تا بتوانیم به تمامی استعدادهای بالقوه درونی‌مان دست پیدا کرده و بیش از پیش رشد کنیم. در این باره بیش‌تر بخوانید…
بر مبنای فلسفه یوگا و آیورودا، تغذیه نقش بسیار مهمی را در زندگی ایفا می کند. زندگی کردن بر اساس اصول تغذیه صحیح، سالم و ارگانیک باعث می شود عمر طولانی تر، بدنی سالم تر و زندگی همراه با آرامش داشته باشیم.درباره دانش تغذیه اینجا بخوانید…
همه ما نیازمند افزایش آگاهی در مسیر توانمندسازی و بالابردن مهارت‌های فردی هستیم تا بتوانیم به تمامی استعدادهای بالقوه درونی‌مان دست پیدا کرده و بیش از پیش رشد کنیم. در این باره بیش‌تر بخوانید…
چرا مجموعه طاتا آکادمی
در دنیای امروزی که هر روز با حجم زیادی از مطالب تولید شده در شبکه‌های اجتماعی، توسط مؤسسات متنوع روبرو هستیم. انتخاب و تشخیص منبع درست و آگاه بسیار دشوارتر و پیچیده‌تر شده است. حال اگر این موضوع در ارتباط با جسم و روح ما باشد، قطعا نیازمند حساسیت و آگاهی بیش‌تری است. ما در اینجا سعی بر این داریم که با ارائه مطالب علمی و تخصصی در حوزه‌های یوگا، تغذیه، سلامتی، توسعه فردی و هر آنچه که مرتبط با سلامت و رشد جسم و روح ماست، نقشی در گسترش آگاهی و شناخت صحیح از ابعاد گوناگون بدن‌مان داشته باشیم.
ما در طاتا آکادمی تلاش می‌کنیم تا با ایجاد یک فضای آموزشی دلپذیر و برگزاری دوره‌های تخصصی و حرفه‌ای شما را دعوت به حضور و همراهی در این مسیر زیبا و دلچسب کنیم. پس اگر شما هم به آرامش جسم و روحتان و زیبایی و شادابی وجودتان اهمیت می‌دهید، با ما همراه باشید.
آمیخته تجربه و دانش تخصصی
طراحی تمام تمرینات بر مبنای اصول علمی و با بهره‌گیری از تجربه مربیان بین‌المللی
ارائه مشاوره و پشتیبانی توسط مربیان
ارائه مشاوره تخصصی قبل از دوره، حین دوره و پشتیبانی حرفه‌ای دائمی تا پایان دوره
سفارشی‌سازی پکیج‌های آموزشی
امکان طراحی دوره‌های خصوصی و سفارشی‌سازی شده متناسب با نیازهای پرتوجویان
کلاس‌های جامع و پکیج‌های متنوع
پکیج‌های آموزشی متنوع، متناسب با شرایط جسمانی و سابقه پرتوجویان
مطلب جدید
دوشای کافا و آنچه درباره آن باید بدانید!
دوشای کافا یکی از سه دوشا در آیورودا، سیستم طب
دوشای پیتا و آنچه درباره آن باید بدانید!
دوشای پیتا یکی از سه دوشا در آیورودا، سیستم طب
مشغله ذهنی را به کمک یوگا رها کن!
این احساس که همیشه در حال دویدن هستیم، زمانی