دلیل اهمیت توسعه فردی چیست؟

توسعه فردی چیست؟ هر چند در مطلب توسعه فردی چیست، جواب این سئوال را به طور مفصل شرح دادیم در اینجا نیز اشاره‌ای به آن می کنیم و در ادامه به اهمیت توسعه فردی بپردازیم تا دلیل تاکید ما بر آن، تا حدودی مشخص شود. پس […]

چاکرای پنجم یا چاکرای ویشودهی را چقدر می‌شناید؟

چاکرای پنجم یا چاکرای ویشودهی را چقدر می‌شناید؟ در مطالب قبلی در مورد چاکرا، اشاره کردیم هر آدمی نيرويی بالقوه براي تکامل در خود دارد و انسان چیزی فراتر از توده‌های عصب، ماهیچه، استخوان و خون است و در مطلب چاکرا چیست مفصل در مورد چیستی چاکراها […]

چاکرای چهارم یا چاکرای آناهاتا را بیش‌تر بشناسید!

چاکرای چهارم یا چاکرای آناهاتا را بیش‌تر بشناسید! در ادامه مسیر معرفی هفت چاکرا، رسیده‌ایم به ایستگاه چهارم، جایی که متعلق به چاکرای آناهاتا است و در این مطلب قصد داریم از چاکرای چهارم یک بررسی کلی داشته باشیم. با مطالعه این مطلب، با چاکرای آناهاتا […]

چاکرای سوم یا چاکرای مانیپورا چیست؟

چاکرای سوم یا چاکرای مانیپورا چیست؟  در این مطلب می خواهیم چاکرای سوم یا چاکرای مانیپورا را معرفی و بررسی کنیم. در مطالب قبلی در مورد چاکرا و اهمیت شناخت آن صحبت کردیم و دو چاکرای سوادهیستانا و مولادهارا را نیز معرفی کردیم. حال نوبت معرفی سومین […]

آموزش چاکرای سوادهیستانا

چاکرای دوم یا چاکرای سوادهیستانا چیست؟

در مطالب قبلی در مورد این که چاکرا چیست صحبت کردیم و چاکرای اول را نیز معرفی کردیم. در این مطلب قصد داریم دومین چاکرا (چاکرای سوادهیستانا) از چاکراهای هفتگانه را معرفی کنیم.  چاکرای دوم یا چاکرای سوادهیستانا چیست؟ دومین چاکرا، سوادهیستانا نام دارد که به […]

چاکرای اول یا چاکرای مولادهارا را بیش‌تر بشناسیم!

چاکرای اول یا چاکرای مولادهارا  در این مطلب قصد داریم به بررسی چاکرای اول که به آن چاکرای ریشه یا چاکرای مولادهارا نیز می‌گویند بپردازیم. قبلا در مورد این‌که چاکرا چیست و چرا اهمیت دارد صحبت کردیم و ازین به بعد هر کدام از چاکراها را […]

چاکرا چیست

چاکرا چیست؟

چاکرا چیست؟ هر آدمی نيرويی بالقوه براي تکامل در خود دارد و انسان چیزی فراتر از توده های عصب، ماهیچه، استخوان و خون است. در بدن همه ما مراکز نامرئی انرژی و مجاری متافیزیکی وجود دارند، نيروي شگفت انگيزی كه اعجاز خلقت محسوب می‌شود. اين […]

آیورودا (علم تغذیه یوگی) چیست؟

آیورودا یا «علم زندگی» یکی از قدیمی‌ترین نظام‌های سلامت در جهان است که ریشه‌های آن به بیش از پنج هزار سال پیش در هند بازمی‌گردد. این دانش کهن، بر مبنای برقراری تعادل میان ذهن، بدن و روح استوار است و در اصل به جای تمرکز […]

6 نکته تغذیه‌ای برای تبدیل شدن به یک یوگی حقیقی!

6 نکته تغذیه‌ای برای تبدیل شدن به یک یوگی حقیقی! یکی از مهم‌ترین دلایلی که ما در طاتا آکادمی برای دنبال کردن بحث تغذیه داریم بر می‌گردد به نقش اساسی تغذیه در سلامت و داشتن حس خوشایند به زندگی. یک یوگی علاوه بر این که […]

هشت نکته‌ی تغذیه‌ای آیورودا برای کاهش وزن

در این مطلب قصد داریم به هشت نکته تغذیه‌ای آیورودا برای کاهش وزن بپردازیم. جامعه، همه روزه ما را با انواع مختلف رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن اشباع می‌کند. متمرکز ماندن و دانستن این‌که کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن ما موثر و مفید است، […]