آموزش یوگا

آیا یوگا باعث افزایش قد می‌شود؟

/how-yoga-increases-your-height

آیا یوگا باعث افزایش قد می‌شود؟ یوگا چگونه باعث افزایش قد می‌شود؟ آیا افزایش قد متوقف می‌شود؟ پاسخ تمام سوالات شما در مورد یوگا و افزایش قد در این مطلب.


بیست و یک دلیل برای اینکه یوگا را شروع کنید!

/21-reasons-why-we-should-do-yoga

یوگا تمرین خارق‌العاده‌ای است که اثری همه جانبه بر تمامی ابعاد وجودی و زندگی ما دارد. دلایل بسیاری برای شروع یوگا وجود دارد که ما در اینجا به بیست و یک دلیل مهم آن اشاره خواهیم کرد تا بدانید با شروع یوگا چه تاثیرات بزرگی را تجربه خواهید کرد.


آیا شش شاخه اصلی یوگا را می‌شناسید؟

/six-main-branches-of-yoga

در این مطلب به معرفی شش شاخه اصلی یوگا پرداخته‌ایم. اگر در ابتدای مسیر آموزش یوگا هستید و یا قصد افزایش آگاهی در مورد مفاهیم یوگا را دارید این مطلب مناسب شماست.


آنچه در مورد آشتانگا یوگای پاتانجلی باید بدانید!

/8-limbs-of-patanjali-ashtanga-yoga

آنچه که به عنوان اوّلین، دقیق‌ترین، روشن‌ترین و علمی‌ترین متن از یوگا در دسترس است، «یوگا سوتراهای پاتانجلی» است. روشی که این فرزانۀ خردمند برای  یوگا انتخاب کرد به نام یوگای پاتانجلی معروف شد که همیشه مورد توجّه متخصّصین بوده است.


یوگا چیست؟ آنچه در شروع مسیر باید بدانید!

/what-is-yoga

اگر می‌خواهید بدانید یوگا چیست؟ چگونه برروی ذهن و بدن شما تأثیر می‌گذارد؟ تعریف کلی از یوگا را بخوانید و با یوگا و شاخه های اصلی آن آشنا شوید ادامه این مطلب را بخوانید.